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## Courses

- [嘻哈街舞Nike Chen | 系統化舞蹈教學小白變Center](https://www.havbeat.com/courses/nikedance)
  線上街舞教學課程，從初階動作打穩基礎舞蹈，手把手帶你學習最扎實的舞蹈動作，再從初階到中階的完美組合變化、技術訓練指導，並融合音樂與節奏訓練，熟悉所有肢體動作、律動，掌握身體控制力與爆發力等街舞技巧。
- [瑜珈Nana | 冥想x呼吸法x筋膜放鬆，釋放你的心靈](https://www.havbeat.com/courses/nanayoga)
  面對現代人長期處於高壓環境，透過瑜珈冥想、呼吸法結合穴位筋膜放鬆，每一次練習都是引導身心合一的旅程，可緩解身體各樣症狀，包含改善睡眠品質、憂鬱及緩解焦慮和壓力、緩解水腫、肩頸痠痛、腸胃不適、便秘等問題。線上瑜伽教學、瑜伽入門
- [籃球教練Jeff | 主宰球場的攻防技術訓練](https://www.havbeat.com/courses/jeffbasketball)
  線上籃球課程教學，6+6週訓練籃球計畫，透過籃球動作拆解、科學化的方式，融合國際級教學，更精確有效的提升籃球技術，達到主宰比賽的能力，讓初學者能從暸解動作目的到安排自主菜單、有經驗的愛好者能從學習動作細節到提升實戰表現。
- [登山攝影Danny | 讓你成為戶外全能山岳影像創作者](https://www.havbeat.com/courses/dannyoutdoor)
  紀錄每趟登山冒險，技巧性地打包攝影器材，解決每趟旅程的負重比，快速熟悉戶外地形、天氣及海拔高度，尋找適合拍攝場域，掌握山林元素及構圖方式，讓每段旅程訴說一段故事，影像快速剪輯模式。線上學攝影、登山攝影、攝影技巧、攝影教學、線上攝影教學

## Resources

- [MCP Server Card](https://www.havbeat.com/.well-known/mcp/server-card.json)
- [Agent Skills Index](https://www.havbeat.com/.well-known/agent-skills/index.json)
- [API Catalog](https://www.havbeat.com/.well-known/api-catalog)
- [Full Content Index](https://www.havbeat.com/llms-full.txt)